サカトのバイオハック

サカトのブログ

2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

『プリズナートレーニング』 プロテインは不要なのか！？【書評】

身体 身体-筋トレ

プリズナー・トレーニングの帯の文言『プロテインは不要なのか？』がホントかどうか気になったので読んでみました。内容紹介しつつ、その答えは…！？