さかとの成長あるのみ!

地方在住アラサー男2代目社長兼 筋トレ健康オタクSakatoによる雑記雑食ブログ

2018-03-24から1日間の記事一覧

電動歯ブラシでのブラッシングの最大のコツ 数十回にわたる歯科衛生士さんとのやりとりからの気づき

私はいま歯列矯正中なので 定期的に歯医者に通っている。 なので3週間おき程度で、そのときどきの口の汚れ具合がわかる。 歯科衛生士さんの反応をみて、どれくらい歯みがきがうまくいっているかをひそかに判断している。 今のところ私の判断では、汚れ具合…

書評 『ホルモン力が人生を変える』 堀江重郎 著

筋トレ的興味から。 テストステロン・ブーストの知識につながることを期待。 面白い本なのだが、読んでいて何かずっとストレスを感じた。 そのストレスは何か、考えてみると 「通常よりも男性ホルモンを増やすことでいいことを起こす」本ではなく 「男性ホル…