健康のためなら死んでもいい

地方在住アラサー筋トレ健康オタクSakatoが究極の健康を追求するブログ

2018-06-24から1日間の記事一覧

初減量を終えて

そういえば、はじめての減量を終えました。 脂質を抑えるローファットダイエットです。 結局2ヶ月弱で6kg減にて終了、としました(飽きたからです)。 73kg→67kg (176cm男性)。 大変だったかといわれると、よくわからない・・・。 面倒だったのは確…