サカトのバイオハック

サカトのブログ

2018-06-30から1日間の記事一覧

基本ローファット低GIで普通に食べるなら最初にサラダ法

現在の私のストイックな(?)食生活と、どうしても白米が恋しくなったときの対処法を紹介します。