健康のためなら死んでもいい

地方在住アラサー筋トレ健康オタクSakatoが究極の健康を追求するブログ

2018-09-22から1日間の記事一覧

車の運転中の運動不足問題 試行錯誤中

車の運転中の運動不足問題、試行錯誤中です。 ひとつ、有効な方法が見つかりました。 両足を床に着けずに運転することです。 こうすると身体になかなかの負荷がかかります。 少なくともそうしている間はいつもの気持ち悪い状態になりませんでした。 ただ私の…