健康のためなら死んでもいい

地方在住アラサー筋トレ健康オタクSakatoが究極の健康を追求するブログ

2018-09-28から1日間の記事一覧

最近の食生活 結局ハード!

ゆっくり食べるほうが◯◯リスク減!みたいなのを読むたび、面倒臭いけどゆっくり食べなきゃなとか思ってたけど、他人とご飯食べてるシーンを思い出すと圧倒的に食べるの遅いことに気づいた。いつになったらゆっくり食べる習慣が身につくのかとうんざりしてい…