運動せずにプロテインを飲んだら脂肪に変わりますか？こんな疑問をお持ちの方は多いと思います。当記事ではこの疑問に、論文データを参照しながらお答えします。太ることを恐れながらプロテインを飲むのはもう終わりにしましょう。