健康のためなら死んでもいい

健康コンサル兼バイオハッカー「サカト」のブログ

2019-07-07から1日間の記事一覧

初心者が筋トレで成功するためにおすすめの本3選

筋トレを始めようとしていますか?この記事では初心者が筋トレで成功するための厳選おすすめ本を3冊紹介しました。私の経験から「買っても意味ない本」も解説。正しい方法で筋トレを始めましょう。