健康のためなら死んでもいい

健康コンサル兼バイオハッカー「サカト」のブログ

2019-07-31から1日間の記事一覧

筋トレ的に最適な間食(おやつ)は何か【炭水化物編】

筋トレにしてるのにお菓子が食べたくてつらいですか?この記事では、おやつとして食べられる炭水化物ベスト3と、お菓子界で最もヘルシーなアレを紹介しています。間食がやめられない人、必見。