筋トレしようとジムに通っても３日坊主で終わってませんか？この記事では筋トレ４年目の私が１０人指導して気づいた「筋トレが続かない人のたった一つの特徴」を書きました。残念ながら当てはまってしまった人のために、対処法も用意していますのでぜひチェ…