健康のためなら死んでもいい

健康コンサル兼バイオハッカー「サカト」のブログ

2019-08-03から1日間の記事一覧

筋トレが続かない人のたった一つの特徴【10人教えて見えてきた法則】

筋トレしようとジムに通っても3日坊主で終わってませんか?この記事では筋トレ4年目の私が10人指導して気づいた「筋トレが続かない人のたった一つの特徴」を書きました。残念ながら当てはまってしまった人のために、対処法も用意していますのでぜひチェ…