健康のためなら死んでもいい

健康コンサル兼バイオハッカー「サカト」のブログ

2019-08-13から1日間の記事一覧

深呼吸は体に悪い!?口呼吸が危険である本当の原因はボーア効果にあり!

「深呼吸は体に悪い!」って知ってましたか?この記事ではなぜ深呼吸は体に悪いのか、また口呼吸の弊害についても、解説しています。「最近疲れやすい」という方は、もしかしたら呼吸に原因があるのかもしれません。

「座りすぎの害」を防ぐせめてもの車の乗り方【田舎住まいだと危険です】

「座りすぎが健康に悪い」とはいっても、車の運転中はどうしようもないですよね。この記事では「じゃあせめてこうしたら害を減らせるよね」という運転姿勢を提案しています。また座りすぎを防ぐ本質的な方法も紹介しましたので、健康が気になる方はチェック…