健康のためなら死んでもいい

健康コンサル兼バイオハッカー「サカト」のブログ

2019-08-23から1日間の記事一覧

ウルソル酸サプリを使わずにアップルファイバーで筋肉に十分な効果を出せるか?【ウルソル酸サプリ不要説】

筋肉のために、ウルソル酸サプリは飲んでますか?この記事では、りんごの皮に多く含まれるウルソル酸を「アップルファイバー」で摂取できるんじゃないか?という疑問について考察しました。ウルソル酸サプリは不要かも・・・?ぜひご覧ください。

知識だけ立派な人間になってませんか?勉強したことを血肉化したければ、強いイメージをつくるべし!

知識だけで実践が伴わなくなってはいませんか?この記事では知識を知識のままで終わらせない、私なりのチョットしたコツを紹介しています。実践が欠けていると知識も停滞しますので、要注意ですよ。