健康のためなら死んでもいい

健康コンサル兼バイオハッカー「サカト」のブログ

2019-10-21から1日間の記事一覧

なぜ短眠がうまくいかない人は「部屋から出ること」をおっくうがるのか【勝手に考察】

短眠はうまくいってますか?うまくいっていないなら「部屋から出ることを面倒くさがっていないか」をチェックしてみてください。もしそうなら考え直してみましょう。いくつかの具体的な方策を提示します。