健康のためなら死んでもいい

健康コンサル兼バイオハッカー「サカト」のブログ

2019-12-18から1日間の記事一覧

『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』を読み返したら見えてきた4つのこと【なぜ長期の糖質断ちは問題なのか】

糖質制限・ローカーボ・ケトジェニックで体調を崩していませんか?結局、どんなやり方であろうが簡単ではないんです。いろんな注意点がありますので、この記事を読めば何かヒントになるかもしれません。