サカトのバイオハック

サカトのブログ

2020-04-06から1日間の記事一覧

トレーニング前のBHBサプリの摂取タイミングは?量は?【論文を参考に考察】

プレワークアウトとしてのBHBサプリメントの摂取量とタイミングを論文を参考に考察してみました。