サカトのバイオハック

遺伝子栄養指導者サカトのブログ

2020-11-07から1日間の記事一覧

瞑想中にあくびが止まらない理由【出ても問題ありません】

瞑想中の「あくび」はどういう意味があるのでしょう。やはり良くないことか、そのときどうしたらいいのか。10年継続の私が解説します。