サカトのバイオハック

サカトのブログ

2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ケトフルーを乗り越えるには【失敗しないための4つのアイデア】

ケトフルーで苦しんでいませんか?あれは我慢できる類のしんどさではありません(笑)この記事ではケトフルー対策を4つにまとめました。無駄に苦しい時間をなくすためにも、ぜひチェックしてみてください。

カゼインプロテインとは?寝る前に飲むべき?【ベストではないです】

カゼインプロテインとは?本当に寝る前に飲むべきでしょうか?この記事ではどの組織からも中立の健康オタクが、カゼインについて考察しました。迷っている方は読んでおいたほうがいいですね。

ケトジェニック中でも外食しまくる簡単な方法【300食分の体験談】

ケトジェニックダイエット中でも外食を楽しむことはできます。この記事ではひたすらケト外食を繰り返してきた私のおすすめケト飯を紹介しています。ケト中の選択肢が思い浮かばない人は読んでみてください。