さかとの成長あるのみ!

地方在住アラサー男2代目社長兼 筋トレ健康オタクSakatoによる雑記雑食ブログ

強く息継ぎ できてますか?

常にできるだけ息を吸い込みつつ歌う…— sinden takeshi (sakato0927) (@kenji_morita) 2018年9月3日 発見、しました。 ずっと呼吸の「深いところ」で歌ってました。 つまり、ぎりぎりまで空気を使い切っては、少し吸う、という歌い方になっていました。 そう…

運転中に、何する? 時間を有意義に使うための8つの試み

約5年前、香川県に帰ってきて、こちらで仕事をするようになった。 まずしたことは運転免許の取得である。 車の運転免許を持っていないらしい、雀鬼流で有名な桜井章一氏への憧れは置いておいて、 ここでは車の運転ができなくては、仕事がないどころか生活も…