健康のためなら死んでもいい

地方在住アラサー筋トレ健康オタクSakatoが究極の健康を追求するブログ

sakatoの思考

本屋に行くことは本当に素晴らしいことなんだよという話

本屋って、かなり素晴らしい場所なんだよ ホームジムを作ってみて思ったこと カラオケという空間の音楽的「質」 「書斎」と「本屋」は全然違う 私が認める、素晴らしい外部施設 大富豪が家につくらないものにはそれだけの意味がある おわりに ホームジムを作…

次のアイデアを生むために、今のアイデアを実行するのです【知的生産について】

なにかを思いつく、で、そのなにかを実行するわけだけどそれを実行する理由は突き詰めると、次のなにかを思いつくために実行するんであくまで最優先は新しく思いついたことなんだよな— さかと @雑記ブロガー 趣味トレーニー (@Sakato0) 2019年5月19日 わけ…

長時間座ることのダメージには個人差があるのでは?【考察と解決法】

ダメージが大きすぎる 長時間座ることが健康に悪いのは何度も言ってますが、 座り続けることが気持ち悪くて大嫌い! という人には出会ったことがありません。 しかし、私はそうなのです。 長時間座っていることがとても苦痛で耐えられないんですよね。 昨日…

やりたいことをやるために、睡眠時間を削るのは正しいか

やりたいことがやりきれない問題 睡眠時間を削ってみた メンタルが死んで意欲が消滅 どっちを取るべきなのか 結論 やりたいことがやりきれない問題 あなたは、人生でやりきりたいことが後どれくらいありますか? たくさんありますか?それは素晴らしい。 で…

「人間、中身が大事」と言っている人が、美容整形に反対していたので。

「人間、中身が大事」と言っている人が、美容整形等に反対することのおかしさについて。 それ、ずいぶん変な意見ですよ。 そのおかしさ、わかりますか? 中身が評価される世界って、どんな世界? こんな世界です 理想の世界のはずですが? 整形反対で中身が…

大きな音にビクッ!と驚くとき。「音が鳴るより早く」体が反応しているように感じることについて。

突然大きな音がするとビクッとなりますよね。誰かがものを落としたときや、風で突然ドアが閉まったときなど。 ちょっと変な話なんですが、私音がする前に、体がびくっとなっている感じがするんですよ。 少なくとも、音がして「から」、体がビクッとなるよう…

波はなぜ伝わるの?【周りと繋がっているから】

続きです。www.sakato0927.com では、そもそも波はなぜ伝わっていくのでしょうか? これ私はちょっとひっかかりまして。 違和感です。 私の抱いたイメージは、こうなんです。 まず、水をたくさんの分子の集まりと見ます。 そして、そのうちの一つの分子を下…

右方向に伝わっている「波」。でも「水」が右方向に動いているわけではない【勘違い】

右方向に進んでいく波において、右方向に進んでいる水は存在しません。 別のことを考えている最中にふと思いまして。波は水が進行方向に動いていると思っている人多いんじゃないかって。 そうじゃないんですよ。ちょっと考えてみましょう。 水が速度を持って…

なぜマイナスとマイナスをかけるとプラスなのか?【本質は逆再生です】

ひょっとしたら「なぜマイナスかけるマイナスがプラスになるのか」という疑問は数学に対する疑問ランキングトップかもしれないそれくらいメジャーな疑問ですね。 ちょっとこの疑問について納得いくまで考えてみようと思います。 ですがそもそもマイナスの掛…

「待たない」コミュニケーション【社会性は不要になります】

前回の続きになります。 www.sakato0927.com ※今回はかなり自由に書き散らかします。 より高次のコミュニケーションとは 非同期コミュニケーション 宛先のないコミュニケーション 心を救われた作品 理解することはこの世にたったひとつの限界がない遊び 社会…

人気スマホゲーム『ガーデンスケイプ』に見る、ゲームをやめさせない工夫【課金圧の工夫が面白いです】

かつて塾講師のバイトをしていた時に、生徒の JC に 「先生」 「ん?」 「家でずっとゲームしてるやろ?」 と突然 dis られた経験のある隠キャオーラが隠せないらしい男 Sakato です。 まぁ一緒にモンハンやりたかった可能性も捨ててないがな しかし実際は私…

平方根( √ )の ± (プラスマイナス)にモヤモヤしませんでした?【解決してみせましょう】

今回は平方根です。 ルート √ ですね。 あんまり好きじゃないでしょう? 別に理解できるっちゃできるし、問題を解くに支障はなかったけど、やっぱり思い返すと、なんかモヤモヤする部分がある。 そんな感じじゃないですか? 多分、けっこうみんなこのモヤモ…

なぜ三角形の内角の総和は 180度 なのか【三角形 = 平行でない3本の直線】

どうも、納得不感症のさかとです。 『三角形の内角の総和は180度』って、学校で教えられたことがあると思います。 https://media.qikeru.me/triangle-interior-angle/ どうですかこれ?あなたは納得していますか?例によって私、全然納得できてませんでして…

待つことは嫌いですか?【コミュ力の話】

あなたは「待つこと」が嫌いですか? 思うに、待つことが得意かそうでないかで人は大きく2つに分類されます。 ぶっちゃけ 待つことが極端に嫌いな人は、普通の人づきあいは諦めたほうがいいのかもしれません 今回はそんなお話です。 「待つ」とはどういうこ…

コンビニで意味もなく店内を一周してしまうのはなぜなのか【陰キャ理論】

コンビニに入ると、弁当しか買う気ないのに遠回りで店内を一周してしまいません? 私は99%の確率で、ぐるりと一周回ってしまいます。 友人と「ちょっとコーヒー買おや」ってコンビニに寄ると 友人は正面のコーヒーに直進なのに、私は雑誌コーナーからぐる…

うまく優先順位がつけられない場合は「期間限定」という考え方がおすすめ【迷いは精神を疲弊させます】

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ここしばらく、何か歯車がずれた感じが続いていまして・・・やる気が出にくく、今までこなしていたルーティンやルールが守れない。ずっとうっすら焦燥感と不安感にかられている。 これは肩の怪我をした…

やりたいことをやるのか、やりたいことを犠牲にしてでもお金を稼ぐのか

「世の中お金じゃない やりたいことができればそれでいいんだよ・・・」 みたいな考え方してる人~?はっきりそう意識していなくとも、なんとなくこう考えている人は多いハズです。そんな人には早く気づいてほしい。 いや、それじゃあやりたいことできないで…

「そもそもやりたいことがわかんないよ」という人。基本的すぎて逆に意外な解決法、教えます。【体験談】

そもそもやりたいことがわからない 前回、やりたいことをやる前にお金を稼いだほうがいいという話をしました。でも、さらにその前に、「そもそも自分がやりたいこともわかんないよ」という方もいらっしゃるかと思います。 「やりたいこと」で軽く調べてみる…

「怒り」を人生のパートナーにする方法

ムカつくこと、そのままにしてませんか??それでは、もったいないんです!!。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 怒りを適切に活用すれば、人生にとても大きなメリットを生み出せます。怒りの性質をきちんと理解すれば、誰でもこのメリ…

【稼げない】ポイントサイトより圧倒的に稼ぐ方法【仕組み】

// 超初心者アフィリエイターのさかとです(笑) ここ数日、アフィリエイトについて猛勉強をしています。 その中で強く感じたことを、サクッと共有してみたいと思います。 内容は「ポイントサイトより圧倒的に稼ぐ方法」です。 ポイントサイトで検索をかける…

身体の扱いを心得よ 「必要量以上」に水を飲まなければならない理由

三石巌さんのビタミン・カスケードに倣って、ウォーター・カスケードとでも言おうかな。ただの実感だけど、水も身体は生命維持に必要なところに優先的に使う。だから水分摂取が少ないと、優先度の低い肌が荒れたり、同じく優先度の低い指のサカムケなんかが…

「やりたいことがわからない」「自分の才能は一体何?」 最強の自己分析ツールは○○という感情である

前置き 「自分が本当にやりたいこと」も「自分の本当の才能」も、そう簡単にわかるものではありません。 やりたいことだと思っていることも、いざ自由にできるようになると「何か違ったかも・・・」と感じ始めるのはごくごくありふれたことです。 また、自分…

「知識が偏ってる」のではなく、先に進んでいるのだ

「知識が偏ってる」って言われることがあるけど、気づいた。そうじゃなくて、「先に進んでる」んですよ。頭の時計が止まってると、時間軸がないから、空間的な表現しかできないわけですね。「知識が遅れてますね」がアンサーかな。— Sakato @書評ブログ (@S…

善意の人か、悪意の人か。 迷いを最小化する私の考え方。

// 当然協力的に考えたい願望 断っても粘ってくる手合い うまいこと利用してくる手合い 警戒しながら接するか、決め打ちで接するか 「迷い」が最大のストレスである 当然協力的に考えたい願望 何か話を持ちかけられたときに「当然のごとく協力的に考えたい」…

Amazonの「本を聴く」サービスAudible。中谷彰宏さんのコンテンツは神です!! これだけでも試す価値あり。

イケダハヤトさんがYouTubeを始めてます。 そして車で移動中イケハヤ動画ばかりを見ている自分がいるのです。 「耳が空いている」という需要を考えてのことと思います。 まったくそのとおりです! 地方では車での移動時間が長すぎます! 車での移動中、結局…

床のきしみは無視できない問題

スタンディングデスクワーカーになって思うんだけど、床がきしむの許せない。気になってじっと身じろぎしない状態になっちゃう。適度にぷらぷらしながらやりたいのに…。ベッドがきしむのはもっと許せないけど、床もダメだな。てことは築年数が古くて床がミシ…

安定感を出そうとすることで、自然と身体の使い方がうまくなる

同じウォーキングでも身体をブレさせないように動くと負荷があがる。「頭が動かないように」は基本原則のようだ。— sinden takeshi (sakato0927) (@kenji_morita) 2018年9月4日 頭ブレさせない運動が効果的説。陸上のダッシュとか、走るチーターとか全然頭動…

田舎の車社会において、移動はクソ以下の時間

どうも、車内シンガーのsakatoです。 田舎の車社会においては、移動時間があまりにも無駄すぎるという話をします。 私の場合どれくらい無駄にしているか 自分の日々の車での運転時間を落ち着いて計算してみると、信じられないことに、毎日少なくとも2時間、…

マルチタスクの話を大きくまとめてみる

マルチタスクについて マルチタスク批判をいくつか耳にしたので、私の意見をまとめてみます。 マルチタスクについて 先に結論 それぞれみていこう 最小単位では 秒~時間単位では もっと大きな時間オーダーでは 最大単位では まとめ 先に結論 私が言いたいの…

おしゃべりをするほど元気になる人。おしゃべりをするほどストレスがたまる人。

あなたはどちらでしょうか? どういう人がストレスを感じやすいか 感じやすいタイプの解決法 ルール1 ルール2 まとめ あなたはどちらでしょうか? 自分の言いたいことを、ちゃんと聞いてもらえなくて、ストレスを感じることはありませんか? 私はこのストレ…