時短読書ハック Sakatoの書評ブログ

地方在住アラサー男2代目社長兼 筋トレ健康オタクSakatoによる雑記雑食書評ブログ  ※ブログ工事中!

減量中のごちそうはコンビニラーメン

 

そう、ラーメンってね

減量に向いている説あります。

 

上記のように袋ラーメンなら、油を分けてくれていたら大概いける

油を入れなければ脂質3gくらいに抑えられる。

 

コンビニラーメンなら

モノにもよるだろうが大抵ローファットなのだ。

6gとか8g入っている脂質は、チャーシューを食べなければカットできる

お店のラーメンはさすがに怖くて食べられないが・・・。

脂質量を確認できないので。

 

セブンイレブンのラーメンおいしいよ~。

減量中のごちそうはラーメンで決定です。

 

ラーメンは減量におすすめ!

もちろん、普通に言えば麺類のおすすめは低GIのそばなんですが、

精神的にはやっぱりラーメンがおすすめです。