時短読書ハック Sakatoの書評ブログ

地方在住アラサー男2代目社長兼 筋トレ健康オタクSakatoによる雑記雑食書評ブログ  ※ブログ工事中!

単純作業のゴールデンタイム アイドリングで使う燃料にも仕事をさせよう

 

タンパク質摂取のゴールデンタイムはトレーニング後。
暗記学習のゴールデンタイムは就寝直前と起床後。


ここに付け加えたいのが
単純作業をこなすゴールデンタイムは朝1番。


これはあくまで私の場合である。
一般にビジネス書などでは
朝はクリエイティブな仕事や
重要な判断・決断が求められる仕事をするのにベストと説かれている。


私もそれに準じていろいろ試しては見たが、今のところ全然しっくりこずにいる。


私の場合は、とにかく朝は体が怠くて仕事の低空飛行しかできない状態となっている。


なので、この時間帯にイージーな作業仕事を淡々と片していくのが丁度いい。
そうしている間にどんどんエンジンが暖まってくる。
イージーな作業仕事を、1日のはじめにやることによって、環境が整理整頓されクリアな状態でスタートを切ることができる。


家事や掃除、ニュースチェックなどはアイドリングを兼ねて朝に行うのが性に合っていそうである。