時短読書ハック Sakatoの書評ブログ

地方在住アラサー男2代目社長兼 筋トレ健康オタクSakatoによる雑記雑食書評ブログ  ※ブログ工事中!

マウスウォッシュ継続使用で糖尿病リスクが激増

 

マウスウォッシュを1日に2回以上使う人は糖尿病のリスクが55%もアップ

 

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55%とはすごい数字です。

 

理由は「口の中の有用な菌まで殺してしまうから」

 

という、抗生物質が腸内環境を悪化させるのと同じ、おなじみのパターンのようです。

 

口の中の有用な菌が一酸化窒素(NO)産生に関わっているらしいです。

 

NOはトレーニーにはわりと有名です。

 

 

経験的にも、マウスウォッシュの必要性はあまり感じておりませんでした。

 

口臭対策にはマウスウォッシュ以前に「食べかすをちゃんと除去しきれるか」がほとんど99%だというのが実感です。

 

それに、マウスウォッシュ直後に水を飲むのもためらわれます。

 

殺菌成分があるものを飲み込むのは害があるように思われるのです。

 

それによって大切な水を飲む機会を失う、ということもあります。

 

 

ここにきて糖尿病リスクUPとのことですので、完全にマウスウォッシュとはお別れのようです。

 

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