時短読書ハック Sakatoの書評ブログ

地方在住アラサー男2代目社長兼 筋トレ健康オタクSakatoによる雑記雑食書評ブログ  ※ブログ工事中!

緑(植物)との接触の最大化 具体的に考えてみる

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緑(植物)との接触の最大化、というテーマで考えています。

ストレス管理のためです。

デスクに観葉植物を置くだけで、15%も良いアイデアが浮かびやすくなる | パレオな男

健康には「森林浴が最強説」を裏付けるメタ分析が出てたよー | パレオな男

 

いくつか案を出してみます。

 

・緑の多い場所に住む。窓から緑が見えるかどうか。

クリアしています。

 

・仕事環境に観葉植物を置く

そういえば、会社のデスクには置いていない。

早速導入しよう。

 

・車にフェイクの観葉植物を置く

本物は流石に無理なので・・・。

フェイクの観葉植物を置いてみます。

 

・週2の有酸素運動を、できるだけ緑の多い場所(山とか)で行う

犬を連れて山に行って走れたらいいなと思いつつ、時間との勝負・・・。

 

・PC、タブレットスマホの壁紙を自然のものにする

執筆途中で変更。早速クリアです。

 

・たくさん旅行する

こじつけですが、これですね!

 

 

緑との接触最大化。継続していきます。