時短読書ハック Sakatoの書評ブログ

地方在住アラサー男2代目社長兼 筋トレ健康オタクSakatoによる雑記雑食書評ブログ  ※ブログ工事中!

「太り気味のほうが長生き」の嘘

yuchrszk.blogspot.com

パレオな男より

上記記事にて「肥満のほうが長生き」という説に反論しています。

 

これは要するにBMIはあてにならないという話です。

BMIは身長と体重から求める指標です。

つまり、体脂肪率や筋肉量など、一切無視の指標だということです。 

これでは身体が絞れていたとしても、筋肉量が多ければ多いほど悪い結果が出ます。

そんな指標が使い物になるはずがありません。

 

実験結果を見るときには、BMIを用いて導いている結果には要注意です。

そもそも脂肪量・筋肉量が考慮されていない数値なのです。