時短読書ハック Sakatoの書評ブログ

地方在住アラサー男2代目社長兼 筋トレ健康オタクSakatoによる雑記雑食書評ブログ  ※ブログ工事中!

オフィスが騒がしくても集中する方法

 

少人数の落ち着いた環境なら、黙っててもブツブツ言ってても、集中度は変わらないように感じます。

しかしそうではなく、周りが騒がしい状況のときは、黙っていると何だか集中を削がれるのです。

何か一種のバリア的に働いているのだと思います。

 

仮説ですが、

人間は社会的な動物ですので「集団に属せていないような感覚」にはどうしてもストレスを感じるのです。

周りが騒がしいのに、自分は黙っているという状況が、上記の感覚を刺激して、ストレスになるのかもしれません。

そこで、ひとりででもブツブツ言えば「こっちはこっちの集団でやっている」感じが出てくるのでしょうか(ひとりですけど)。

しゃべっている自分と聞いている自分と、考えている自分とでまぁまぁ賑やかになるということかもしれません。

現実にはちょっとズレていても脳的には同じことである可能性はあります。

 

ちょっと傍から見て変な可能性があることも重々承知ですが、

集中したいときには間違いなく有効です。

ブツブツATフィールドを展開しましょう。