時短読書ハック Sakatoの書評ブログ

地方在住アラサー男2代目社長兼 筋トレ健康オタクSakatoによる雑記雑食書評ブログ  ※ブログ工事中!

健康と若づくりの好循環 BBCニュースより

 

ざっくりと「若作りは健康に良い」と理解しましょうよ。

 

精神的な影響って大きいですからね。

 

毎日鏡を見るたびにわずかに「ん、いいね」と思うのか、

 

毎日わずかに「はぁ・・・」と思うのか、この蓄積は絶対にでかい。

 

「いい歳して若作りなんてみっともない」とか

 

「歳相応の格好とふるまいが・・・」とか

 

言う人がいるでしょうが、何もみっともないことありません。

 

確かに、異様に若い格好したおばさんが目立ってるのを見かけることがあります。

 

もう5~60歳くらいの感じなのにすっごい脚を露出した格好の人とか、たまにいますね。

 

あれは確かにハズしてるなと思いますが、単にダサいとか似合ってないという問題で若作りが問題なわけではありません。

 

それで本人が元気になれるのなら全然OKだと思いますし。他人がどうこう言うものではない。

 

BBCの認定が出たわけですし(?)、遠慮なく若作りしていけばいいと思います。

 

健康であれば見た目が若くなり、見た目が若くなると健康になるループです。

 

つまりはこの逆の循環もあるわけですから、好循環側を回さなければいけません。

 

ブツブツいってる不機嫌で不健康な人はスルーしましょう。