サカトのバイオハック

サカトのブログ

2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

基本ローファット低GIで普通に食べるなら最初にサラダ法

身体 身体-食事

現在の私のストイックな（？）食生活と、どうしても白米が恋しくなったときの対処法を紹介します。