どうも、サカト＠バイオハッカーです。 人体実験を繰り返す健康オタク「サカト@バイオハッカー」によるパーソナルコンサルティングサービスのご案内です。 LINE による完全個別対応の健康コンサルタント・サービス。 ダイエット・フィットネス・食事・栄養・…
生ハチミツで緑内障の眼痛コントロールができるようになったお話。普通のハチミツじゃどうなのか？作用機序は何なのか？検討してみました。
偏頭痛を「冷水浴」で解消できた話
なぜタイムリリースサプリメントで下痢してしまうのか、仮説を提示します。
「１回の射精で何mgの亜鉛を補充するべきか」ちょっと真面目に計算してみました。お遊びですが、お付き合いくださいませ。
ビタミンK（MK-7）サプリメントの価格が高くて困っていませんか？実は「納豆」にMK-7が豊富に含まれます。納豆で本当に十分なMK-7を摂取できるのか？リサーチしてみました。
欲しいサプリメントが買えないことありあませんか。サプリメントの輸入規制について、厚生労働省のページを参考に調べました。対処法と合わせて詳しく解説しています。
呼吸を適当で瞑想したらどうなるのか、実録です。
「観察」と「イメージ」は違います。『まぶたの裏を観察する瞑想』を通して私が気づいたことをシェアします。
現代人が日光浴だけではビタミンDが不足する理由はなんなのか考えてみました。
プロテインを飲むと肝臓の数値が悪くなる説について。山本義徳さんの説を詳しく解説してみました。
「糖質を摂取するほど、ビタミンCの必要量が増える説」を検証してみました。
「ビタミンA中毒」を引き起こす、とある魚にご用心。
私が「常に」ビタミンCを「大量に」摂取する理由３つ。なぜ「常に」なのか。「大量摂取」はストレス時だけではダメなのか。解説します。
カプセルのビタミンCと粉末のビタミンCの価格差を調査しました。
