「１回の射精で何mgの亜鉛を補充するべきか」ちょっと真面目に計算してみました。お遊びですが、お付き合いくださいませ。
ビタミンK（MK-7）サプリメントの価格が高くて困っていませんか？実は「納豆」にMK-7が豊富に含まれます。納豆で本当に十分なMK-7を摂取できるのか？リサーチしてみました。
欲しいサプリメントが買えないことありあませんか。サプリメントの輸入規制について、厚生労働省のページを参考に調べました。対処法と合わせて詳しく解説しています。
呼吸を適当で瞑想したらどうなるのか、実録です。
「観察」と「イメージ」は違います。『まぶたの裏を観察する瞑想』を通して私が気づいたことをシェアします。
現代人が日光浴だけではビタミンDが不足する理由はなんなのか考えてみました。
プロテインを飲むと肝臓の数値が悪くなる説について。山本義徳さんの説を詳しく解説してみました。
「糖質を摂取するほど、ビタミンCの必要量が増える説」を検証してみました。
「ビタミンA中毒」を引き起こす、とある魚にご用心。
私が「常に」ビタミンCを「大量に」摂取する理由３つ。なぜ「常に」なのか。「大量摂取」はストレス時だけではダメなのか。解説します。
カプセルのビタミンCと粉末のビタミンCの価格差を調査しました。
プレワークアウトとしてのBHBサプリメントの摂取量とタイミングを論文を参考に考察してみました。
内用のビタミンDサプリを塗って、「乾癬」が治せるかどうか実験してみます。
ナイアシンフラッシュの原因はヒスタミンだと思ってませんか？実は違うんですよ。
6年以上タバコを毎日吸っていた私が、一瞬で禁煙に成功した具体的な方法をお教えします。
