心
ヴァータはクリエイティブ
なぜあなたは寂しい気持ちになるのでしょうか?なぜヒトは寂しさを感じるのでしょう、またその対処法はあるのか。この記事では「孤独感のハック」について書きました。私の答えはシンプルなひとつの行動です。
「眠れないから睡眠導入剤を飲んでいる!?」ちょっと立ち止まって考えてみた方がいいかもしれません。この記事では「ベンゾジアゼピン」がどういう認識で処方されているかを、ある書籍を参考に紹介しました。「簡単に処方されるから安全な薬」という認識は…
寝つきが悪いことで悩まないでください。ましてや睡眠薬なんて絶対にダメです。睡眠時間が短ければ本当に寿命が短くなるのでしょうか?そうとも限りませんよ。寝つきで悩んでいる人、ぜひ読んでみて欲しい。
どうもサカト(@Sakato0)です。 先日、以下のツイートをしました。 【栄養のことを勉強して得たもの】細かくはもちろん色々あるんですが、まず言いたいことがひとつ栄養を勉強して得た、その最たるものは✅ 『自己コントロール感』です「自分で自分のコンディ…
もう着ることのない服を処分できてますか?この記事では「部屋着もパジャマもいらない」という私流の服のミニマリズムをご紹介させていただいています。ごちゃついたクローゼットにうんざりしている人はぜひご覧ください。何か良いきっかけになるかもしれま…
コンビニに入ると、弁当しか買う気ないのに遠回りで店内を一周してしまいません? 私は99%の確率で、ぐるりと一周回ってしまいます。 友人と「ちょっとコーヒー買おや」ってコンビニに寄ると 友人は正面のコーヒーに直進なのに、私は雑誌コーナーからぐる…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); メンタリスト DaiGo さんの隠れたヒット作『人を操る禁断の文章術(メンタリズム)』が刺さりまくりだったので紹介します。 大ヒットです。久しぶりに大きく膝を打ちました。 口ベタな人を救いたい 正確…
新しい習慣を身に着けるコツ。
ムカつくこと、そのままにしてませんか??それでは、もったいないんです!!。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 怒りを適切に活用すれば、人生にとても大きなメリットを生み出せます。怒りの性質をきちんと理解すれば、誰でもこのメリ…