すごく便利な調理用ココナッツオイルをレビューしました。

ローファット（低脂質ダイエット）食にケチャップが超おすすめな理由をまとめました。

バイオハック研究サロンのご案内

こんにちはサカトです 今回はこちらの記事について。 糖尿病で筋肉が減少するメカニズムを解明 | Research at Kobe 「高血糖が」筋肉の減少を招く、との研究結果です。 これはけっこう凄いことではないでしょうか。 これまでの糖尿病による筋肉減少の提唱さ…

脳の寿命を延ばす「脳エネルギー」革命の書評記事です。おすすめです。

iHerbの『ナッツ』製品レビュー第2弾です。

iHerbの『海外ナッツ』製品を３つレビューしました。日本製品との差がおもしろいです。

充電器やケーブル類があまりにも邪魔だったので対策を考えて実行してみました。答えは「充電器とモバイルバッテリーの融合」です。

デスクワークのための座り方、新提案です。腰を立てるとか高級なイスとかそういう話ではありません。血液の還流をサポートするための方策です。

ビタミンAサプリの過剰によって「唇の荒れ」や「逆剥け」が疑われたため、現状報告と考察をしました。

私がなぜ亜鉛サプリメントを不要と考えたかを書きました。

『人は海辺で進化した』の書評です。アクア説。

マグネシウムと血圧低下に関するプレスリリースをわかりやすく解説しました。

「焦り」のバイオハックです。「思考」からのアプローチ。最大の悪手は○○○○です。

財布がかさばって嫌いな人へ。僕のたどり着いたやり方。身近なものを使って超高機能の激安。お金要りません。ダサいだけ（笑）

大豆などのトリプシンインヒビターは膵臓がんリスクとなるのか？耐糖能を高めるのか？できるだけ状況を俯瞰してみました。

ソテツの実を食べたら失神するのか！？『蘇鉄地獄』の原因物質は何か？ペットへの危険などを解説しました。

大豆製品それぞれのトリプシンインヒビター残量と、その理由について文献をもとに考察しました。

初心者向けにトリプシンインヒビターを解説しました。まずはざっくり知りたい人やちゃんと基礎を知りたい人にオススメです。

レシチンの劣化について。リノール酸、PUFA、吸湿、個包装。

バイオハッカーの教科書

マグネシウムオイルを全身あらゆるところに擦りこみまくった男による、デメリット解説と対応案です🙂

ヴァータはクリエイティブ

こんにちはサカトです 今回は、『過敏なタイプにチロシンサプリは勧めない理由【仕組みを理解すべき】』というタイトルでお伝えします。 「チロシン」というサプリメントはご存知でしょうか？ こんなやつ このチロシンがどんなサプリかというと… 例えばこち…

ビタミン様物質「コリン」について、総説論文を読みつつ解説してみました。

キヌレニン経路とビタミンB6のお勉強🙂

マグネシウムは本当に肌から吸収されるのか？論文を読んでみた。

特にこんな人はB6枯渇に要注意🙂

アスプリーの『ブレインオクタンオイル』はオススメなのか？

α-リポ酸 で低血糖になる理由は？