オンラインサロン『バイオハック研究サロン』のご案内ページです。 バイオハック研究サロンとは バイオハック研究サロンとは、100種類のサプリを飲むバイオハッカーであり、「この世のあらゆる不調を消すサポートをすること」をミッションとするサカトが主催…
『人は海辺で進化した』の書評です。アクア説。
マグネシウムと血圧低下に関するプレスリリースをわかりやすく解説しました。
「焦り」のバイオハックです。「思考」からのアプローチ。最大の悪手は○○○○です。
財布がかさばって嫌いな人へ。僕のたどり着いたやり方。身近なものを使って超高機能の激安。お金要りません。ダサいだけ（笑）
大豆などのトリプシンインヒビターは膵臓がんリスクとなるのか？耐糖能を高めるのか？できるだけ状況を俯瞰してみました。
ソテツの実を食べたら失神するのか！？『蘇鉄地獄』の原因物質は何か？ペットへの危険などを解説しました。
大豆製品それぞれのトリプシンインヒビター残量と、その理由について文献をもとに考察しました。
初心者向けにトリプシンインヒビターを解説しました。まずはざっくり知りたい人やちゃんと基礎を知りたい人にオススメです。
レシチンの劣化について。リノール酸、PUFA、吸湿、個包装。
バイオハッカーの教科書
マグネシウムオイルを全身あらゆるところに擦りこみまくった男による、デメリット解説と対応案です🙂
ヴァータはクリエイティブ
こんにちはサカトです 今回は、『過敏なタイプにチロシンサプリは勧めない理由【仕組みを理解すべき】』というタイトルでお伝えします。 「チロシン」というサプリメントはご存知でしょうか？ こんなやつ このチロシンがどんなサプリかというと… 例えばこち…
ビタミン様物質「コリン」について、総説論文を読みつつ解説してみました。
キヌレニン経路とビタミンB6のお勉強🙂
マグネシウムは本当に肌から吸収されるのか？論文を読んでみた。
特にこんな人はB6枯渇に要注意🙂
アスプリーの『ブレインオクタンオイル』はオススメなのか？
α-リポ酸 で低血糖になる理由は？
ヴァータタイプは海不足
私サカトが、論文のアブストラクトを読んだだけで妄想を垂れ流すコーナーです 今回は、こちらの報告を元に考えたことをつらつらと書いてみます。 『IL6への慢性的な全身曝露は、ゼブラフィッシュの肝臓における解糖と脂肪蓄積の規制緩和につながります』 www…
鉄剤が飲めない人への朗報となるか？鉄分の経皮吸収について調べてみました。鉄パッチ商品とその鉄含有量や種類もまとめましたので興味のある方はご覧ください。
ケトフルーで苦しんでいませんか？あれは我慢できる類のしんどさではありません（笑）この記事ではケトフルー対策を４つにまとめました。無駄に苦しい時間をなくすためにも、ぜひチェックしてみてください。
カゼインプロテインとは？本当に寝る前に飲むべきでしょうか？この記事ではどの組織からも中立の健康オタクが、カゼインについて考察しました。迷っている方は読んでおいたほうがいいですね。
ケトジェニックダイエット中でも外食を楽しむことはできます。この記事ではひたすらケト外食を繰り返してきた私のおすすめケト飯を紹介しています。ケト中の選択肢が思い浮かばない人は読んでみてください。
ケトジェニックダイエットに理想的な糖質の量はどれくらいでしょうか？この記事では糖質量にフォーカスして深掘りしました。私なりの結論を述べましたので、ケト中の糖質量に不安がある方はぜひ参考にしてください。
そのケトジェニックのやり方はリバウンドします。この記事ではケトでリバウンドしない方法について、ケト歴４年の私が簡単に解説します。無駄な失敗を避けましょう。
ケトジェニック中のおやつは何がいいでしょうか？私のおすすめおやつと「何でも食べられる」裏技をお教えします。
MCTオイルを飲んだら下痢が止まらなくなったトイレのあなた。それはデトックス効果なんかじゃありません。下痢になったらどうすべきか、その理由・対策をまとめました。
