健康のためなら死んでもいい

地方在住アラサー筋トレ健康オタクSakatoが究極の健康を追求するブログ

2019-03-11から1日間の記事一覧

ミールラボ (MEALLAB)のローファット弁当食べてみたら最高すぎた【冷凍筋肉弁当】

筋トレYouTuberカネキンさんの動画 www.youtube.comにちらっと出てきた「ミールラボ」の弁当 ↓公式サイト meallabdelivery.com いやいや、気になりすぎる!!(笑) ということで早速購入して食べてみましたよ~。シンプルにいい感じなのでシェアします。 (a…

インスリン抵抗性とは? 素人による適当解説【モヤモヤするので調べてみた】

『インスリン抵抗性』 という言葉を聞いて、みなさんピンときますでしょうか?おそらく、医療関係者と糖尿病患者の方はよく聞く言葉だと思います。 私はといえば、筋トレにハマったときに、栄養の勉強をしていく中で知りました。 一言で言いますとインスリン…