健康のためなら死んでもいい

地方在住アラサー筋トレ健康オタクSakatoが究極の健康を追求するブログ

2019-05-10から1日間の記事一覧

シャイニー薊さんの「沼」をつくって、沼生活をしてみたぞ

現在、絶賛沼生活実践中であります。 「沼」って何じゃ!?という方は下の動画で予習してもよしです。 究極の減量食「沼」を大公開! 要するにとあるフィジーク(ボディビル的なやつ)のトップ選手が実践・紹介している、減量のための料理(?)のことです。…

ガーデニングをできるだけ無料で進める方法を考える

森づくり(ベランダガーデニング)の作戦を考えました。 大事なことはイチに継続できること二にお金がかからないことです。 お金をかけないためにできることをいろいろと考えてみたいと思います。 挿し木 ほとんどの植物は挿し木が可能だと言われています。 …