サカトのバイオハック

遺伝子栄養指導者サカトのブログ

2019-07-13から1日間の記事一覧

筋トレしたら風邪をひかなくなるか?

筋トレで身体を鍛えたら風邪をひかなくなるのでしょうか?この記事ではその答えと、理由、対策法をお伝えします。風邪予防はできる社会人の基本です。本末転倒なことにならないよう、しっかり対策しておきましょう。