何もしてないのに元々筋肉質なやつに、１年間筋トレした自分が負けてる・・・「なんかやる気なくなってきたなぁ～」なんて人。絶対続けるべき。もともと筋肉質な人にはその人なりの悩みがあるんです。モチベーションを落とさない考え方。