サカトのバイオハック

遺伝子栄養指導者サカトのブログ

2019-07-11から1日間の記事一覧

筋トレ的にカゼインプロテインはどうなのか?【就寝前に飲む?】

カゼインプロテインを飲んでますか?ちょっと待ったほうがいいかもしれません。この記事では「筋トレ的にカゼインプロテインはどうなのか」について調べました。カゼインにはリスクがあることを知っておきましょう。