サカトのバイオハック

サカトのブログ

「実力はあるのに口ベタ」なあなたの人生を変えるかもしれない【書評 DaiGo『人を操る禁断の文章術』のすすめ】

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); メンタリスト DaiGo さんの隠れたヒット作『人を操る禁断の文章術(メンタリズム)』が刺さりまくりだったので紹介します。 大ヒットです。久しぶりに大きく膝を打ちました。 口ベタな人を救いたい 正確…

うまく優先順位がつけられない場合は「期間限定」という考え方がおすすめ【迷いは精神を疲弊させます】

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ここしばらく、何か歯車がずれた感じが続いていまして・・・やる気が出にくく、今までこなしていたルーティンやルールが守れない。ずっとうっすら焦燥感と不安感にかられている。 これは肩の怪我をした…

スクリュー式のダンベルは買うな!筋トレ初心者に絶対に知っておいて欲しいこと【おすすめダンベルと私の失敗談】

とにかくさっさと筋トレを始めたい!さぁ、何を買えばいい!?教えてくれぃ!! みたいな勢いのある人、私は好きです。けど、ちょっと待って。そのダンベルを買うのは、私の話を聞いてからにしてください! 一瞬自己紹介 コレを買え! なぜ、その商品を買う…

瞑想の習慣がついに定着しましたよの話【瞑想は超生産性高いです】

新しい習慣を身に着けるコツ。

【体験談】片目を失明して15年経ちました。今までの生活の中で困ったこと、発表します。

怪我で片目を失明して15年経ちました。似たような境遇に立たされた方のヒントとなればと思い、私が今まで片目で困ったことを書きました。