サカトのバイオハック

サカトのブログ

【書評】30代で億を稼ぎ出す 村上宗嗣さんの成功法則: コピーライティングを学べば月額10万円の不労所得は人生の落伍者でも手に入ります【感想】

30代で億を稼ぎ出す 村上宗嗣さんの成功法則: コピーライティングを学べば月額10万円の不労所得は人生の落伍者でも手に入ります 無料本紹介シリーズ どんな本? コピーライティングに関する本。 村上宗嗣さんの「お金の新聞」という音声新聞の内容を、著…

「やりたいことがわからない」「自分の才能は一体何?」 最強の自己分析ツールは「嫉妬」という感情である

前置き 「自分が本当にやりたいこと」も「自分の本当の才能」も、そう簡単にわかるものではありません。 やりたいことだと思っていることも、いざ自由にできるようになると「何か違ったかも・・・」と感じ始めるのはごくごくありふれたことです。 また、自分…

【書評】不老超寿 高城剛 (2017) 神本。近未来の健康本。【感想】

不老超寿 神本。 まず著者が神ですが、高城さんの本の中でも特に良い。好きな本です。 出版されてすぐに読んではいたのですが、内容が濃すぎて消化しきれずにいました。 ようやくあるていど消化できるレベルに進化しましたので、遅ればせながら書評のような…

【書評】『この4つを食べなければ病気にならない』崎谷式パレオ食事法(2013) これはスゴ本!

『この4つを食べなければ病気にならない』崎谷式パレオ食事法 はじめに 総括 要約と感想 やっぱり納豆はすごい 缶詰を全否定していますが、物申す 甘くない話 まとめ はじめに Amazonの記録を見ると2016/5に購入して読んだ本です。 ちょっぴり懐かしいです。…

書評『時間栄養学が明らかにした「食べ方」の法則』

時間栄養学が明らかにした「食べ方」の法則 はじめに まずは基礎を押さえる 食事による時計の調節 PS 黙ってプロテイン飲め はじめに 皆が一様な生活リズムで生きることはもはや現代では不可能です。 それぞれの生活スタイルに、それぞれの正解があるはずな…