どうも健康コンサル兼自称バイオハッカーのサカトです。 今回は(も)マニアック記事になります。 おそらく数人に向けて書くことになりますが、頑張ります。 さて、twitterでは「プロテインをEAAに置き換える」という話がひそかに（？）盛り上がっています。 …

もう着ることのない服を処分できてますか？この記事では「部屋着もパジャマもいらない」という私流の服のミニマリズムをご紹介させていただいています。ごちゃついたクローゼットにうんざりしている人はぜひご覧ください。何か良いきっかけになるかもしれま…

大麻（マリファナ）を、更なる健康を得るために利用することはできるのでしょうか？その危険性は？現時点での私の考えをまとめました。CBDの「完璧な使い方」もお教えします。

NatureSleep受講生のみなさん、７つのルールをちゃんと守ってますでしょうか？守らないやつは、こうなっちゃうぞ～というちょっとリアルな（？）個人的体験談。