サカトのバイオハック

サカトのブログ

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

インドカレーを食べてる途中で気持ち悪くなる人を救いたい【まさかの原因】

「美味しいのに食べてる途中で気分悪くなっちゃう」という発作がちょいちょいでる男 Sakato です。食事中に、美味しいと感じてるのに途中で気分が悪くなってそれ以上食べられなくなるんです。 この発作には昔から悩まされてまして。 原因は何だろうか?食品…

【注意】どんよりと曇った天気の野外よりも、フルに照明つけた部屋のほうが圧倒的に暗い件について【睡眠不足】

照明と太陽光の明るさにどれくらいの差があると思いますか? 実は…ものすごい差があるんです。 光量調整は体調管理にも関わります。 室内ワーカーは知っておきましょう。

「実力はあるのに口ベタ」なあなたの人生を変えるかもしれない【書評 DaiGo『人を操る禁断の文章術』のすすめ】

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); メンタリスト DaiGo さんの隠れたヒット作『人を操る禁断の文章術(メンタリズム)』が刺さりまくりだったので紹介します。 大ヒットです。久しぶりに大きく膝を打ちました。 口ベタな人を救いたい 正確…

うまく優先順位がつけられない場合は「期間限定」という考え方がおすすめ【迷いは精神を疲弊させます】

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ここしばらく、何か歯車がずれた感じが続いていまして・・・やる気が出にくく、今までこなしていたルーティンやルールが守れない。ずっとうっすら焦燥感と不安感にかられている。 これは肩の怪我をした…

スクリュー式のダンベルは買うな!筋トレ初心者に絶対に知っておいて欲しいこと【おすすめダンベルと私の失敗談】

とにかくさっさと筋トレを始めたい!さぁ、何を買えばいい!?教えてくれぃ!! みたいな勢いのある人、私は好きです。けど、ちょっと待って。そのダンベルを買うのは、私の話を聞いてからにしてください! 一瞬自己紹介 コレを買え! なぜ、その商品を買う…