バイオハッカー達へのおすすめ本リンク集です🙂
【サカトのバイオハック本】おすすめの総まとめ
バイオハックの教科書
まずはこちらのシリーズを全部呼んでください🙂
＞＞ 炭水化物のすべて: 山本義徳 業績集１ | Amazon
「サカトのバイオハック」の生みの親 デイブ・アスプリー
アスプリー本はとにかく楽しい🙂
＞＞ シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 | Amazon
＞＞ HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術 | Amazon
長寿命のバイオハック
長寿はどこまで可能なのか🙂
＞＞ ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界 | Amazon
＞＞ ICEMAN 病気にならない体のつくりかた | Amazon
アーユルヴェーダの知恵
性格も含めて「体質」です🙂
＞＞ パーフェクト・ヘルス 著：ディーパック チョプラ | Amazon
＞＞ 新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ 著：上馬塲 和夫 | Amazon
小さくて大きなパラダイム・シフト
マグネシウムは肌が食べる🙂
＞＞ 経皮マグネシウム療法: 筋トレと糖質制限で不眠症になった訳者が辿り着いた答え (著)マーク・サーカス博士 (翻訳)元不眠症 | Amazon
糖尿病とグルカゴン🙂
＞＞ 糖尿病はグルカゴンの反乱だった -インスリン発見後、なぜ未だに糖尿病は克服できないのか | Amazon
玉石混交の未来の健康法を概観するための３冊
エビデンス？🙂
＞＞ 高城式健康術55～医師が教えてくれない家庭の医学～ | Amazon
＞＞ 333ウルトラデトックス (著) 高城 剛 本間 龍介 | Amazon
「睡眠」は魔法のポーションなのか
「睡眠」の破壊と再構築🙂
グルコジェニックとケトジェニック
おかしな？肉食動物🙂
＞＞ ヒトはおかしな肉食動物 生き物としての人類を考える (著) 高橋迪雄 | Amazon
腸内細菌
抗生物質の功罪🙂
＞＞ あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた (著) アランナ・コリン | Amazon
免疫をマンガで学ぼう
最高の教材🙂
かなり厳選しました。
バイオハッカー志望者は全て目を通しておくように🙂
